Ehrenamtliches Engagement kann zugleich ausfüllend und fordernd sein, ist aber unerlässlich für unser soziales und gesellschaftliches Zusammenleben. Um so wichtiger ist es, Sie als aktive Ehrenamtliche in Ihrer mentalen Gesundheit, Motivation und Wohlbefinden zu stärken. Erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie Ihre ehrenamtliche Tätigkeit langfristig gesund und ausgeglichen wahrnehmen können. Nina Witt als erfahrene Bewegungstherapeutin wird mit Tipps und kleinen Übungen zeigen, wie Sie an stressigen Tagen Achtsamkeitsinseln in den Alltag integrieren können. Kommen Sie gern dazu in bequemer Kleidung.
Referentin: Nina Witt, Sport- und Gymnastiklehrerin, Pilates-Trainerin, Faszien-Expertin
Anmeldungen sind möglich per Mail:
buergerkolleg@buergerstiftung-guetersloh.de
Telefonisch:
05241-971380 oder
Online-Formular:
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